La palabra holística se relaciona con la filosofía y se define como Del todo o que considera algo como un todo, la nutrición debería considerarse desde esta perspectiva, ya que no se trata únicamente de ingerir alimentos con alto contenido nutritivo, sino también nutrirse con buenos pensamientos, como decían los griegos mente sana en cuerpo sano, ejercitar el cuerpo y la mente, en la actualidad existen muchas personas preocupadas por su nutrición, sin embargo, hemos llegado a etapa donde con tomar malteadas, pastillas y demás productos ¨milagro¨ creemos estamos nutriéndonos adecuadamente.
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